喝醉了哭的原因主要是醉酒后，与交感神经过度兴奋、大脑抑制作用减弱等有关，容易出现情绪失控、爱哭的症状。
酒精刺激可抑制大脑皮层，当日常生活中压力过大、内心压抑，出现醉酒状态时，大脑对机体的控制能力减弱，会将平时长时间压抑在内心深处的想法释放出来，而且酒精还可刺激交感神经，容易引起交感神经高度兴奋，从而易想起一些伤心事，使情绪激动，所以有些人可能会出现喝酒后想哭，来发泄内心的不快。建议适量喝酒，注意放松心情，心情不好的时候可以多做其他事情，如爬山、听舒缓音乐、绘画等，避免过度喝酒，以免对身体健康造成较大的损伤。
喝酒在一定程度上可以缓解紧张状态，但喝醉了哭不仅影响自身形象，还可能会出现酒精中毒、过敏等现象，不利于自身健康，所以要适量饮酒，健康生活。